練習ペースに戻る 2020年01月15日 | スイミング 02/01/15 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:10:40-11:40 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x3=300.Down:200. Total=1900.(9,500) 今日はいつもの練習ペースに戻ったようだ。隣のレーンでのアクア体操もなく、混んでもいない。 隣のレーンで何時も自由形をやっている奴が、今日はバックでクールダウンを . . . 本文を読む
