奇麗な泳ぎだ 2020年01月24日 | スイミング 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:12:00-13:20 up:400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Pull:Bc100x4=400. Swim:Bc25x8=200.Int:10Min.Swim:Bc100.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000. 新春マスターズの大会は2月9日10日になっているが、自分は9日の一日だけにした。 2日 . . . 本文を読む
