キックに重点 2020年01月27日 | スイミング 02/01/27 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:9:40-11:40 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc25x6=150.Down:200. Total=1750.(16,650) 今日もアクア体操のレーンが3レーンになって、自分がやっているレーンが没収された。 それで仕方なく、自由形を気持ちよさそうにやっている人のレーンに入った。 その人は、 . . . 本文を読む
