Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

冷え性なのだ

2019年12月27日 | スイミング
01/12/27 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 Up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100.Int.10Min.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000. (220,000) 先日(12/25)は、朝方の急激な下痢のため、コーチに断って休みにした。自宅で何時もの通り用を済ませ、 大宮駅に行ったが . . . 本文を読む