リズムが… 2019年12月20日 | スイミング 01/12/20 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 Up:400.Kick&swim:Bc100x9=900.Int:10Min.Swim:Bc200. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2000.(215,800) キックアンドプルは何時もより時間がかかった。それで900で時間になった。 時間とはプールの休憩時間のことで、これが始まるとみん . . . 本文を読む
