睡眠不足だ 2019年12月18日 | スイミング 01/12/18 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:50-11:30 up:400.Pull:Bc400.Int:10min.Pull:Bc200.Pull&Swim:Bc50x8=400. Kick&Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2000.(213,900) 今朝は一面の濃霧になっていた。その為電車は遅れた。コーチにその旨、メールをして プー . . . 本文を読む
