少しの安心 2019年08月26日 | スイミング 01/08/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 Up400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50.Int:10Min. Swim:Bc200.100.Down:200.Totak=1950.(149,450) 快晴の空の下、一番で泳ぎ始めるのは気分がいい。 今日は、どういうわけか一番になった。何時もはプール際で準備体操を するので、そ . . . 本文を読む
