酷暑のプール 2019年08月02日 | スイミング 2019/8/2 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min. Swim:Bc200.Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(132,450) 今日のプールはまるでお湯であった。パイプで水道水を入れていた。 前回のコーチの指摘のストロークを伸ばして水を掻くという . . . 本文を読む
