年配者の泳ぎ 2019年08月23日 | スイミング 01/08/23 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 up:Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc200x2=400.Swim:Bc50x4=200. Down:200.Total=1600.(147,550) 雨の中をプールまで行って、正直にも何時もの練習をした。が…今日は少なめになった。 70代のおじさんが一生懸命に泳いでいた . . . 本文を読む
