血圧の効果 2019年03月20日 | スイミング 30/3/20 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:50 up:400.kick&swim:Bc50x8=400.Pull&Swim:Bc50x8=400. Swim:Bc100x4=400.Int:10Min.Swim:Bc50x8=400.Down:200. total=2200.(45,750) 新宿スポーツセンターの入り口にある2本の桜が、もう満開になってい . . . 本文を読む
