いよいよ本格的練習 2019年03月05日 | スイミング 31/3/5 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:Bc200. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=1900.(35,350) 中々達者なのが来ていた。若い者だ。背泳ぎをやれば、いかに並外れているかが判る。 クロールや平泳ぎでも、分かる。キックやストローク . . . 本文を読む
