新たな課題 2018年03月20日 | スイミング 30/3/20 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+(up:400.WPull&SwimBc100x4=400.OhPull&Swim:Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc50x8=400) Swim:Bc100x4=400.Down:100.Total=2100(43,300) 今日は火曜日だが、明日の水曜日はプールが休みで混雑が予想されるので . . . 本文を読む
