春になったが… 2018年03月26日 | スイミング 30/3/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x2=100,Int:10Min. Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1900(47,200) いつもそうだが、調子が悪いのを我慢してプールに行って、暫く泳いで調子が戻り、 「今日もまずまずの出来」という感じで . . . 本文を読む
