激しい疲労 2016年02月26日 | スイミング 28/2/26 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Int:10Min.Swim:IM100.Bc50x6=300.Swim:Bc200.Bc100.Down:200.Total=2300(36,900) 今日の泳ぎ出しは、とても辛くて体が重くて、泳いでいるのか「あがいて」いるのか判らないくらい。 やはり、 . . . 本文を読む
