フィンの練習 2016年02月24日 | スイミング 28/2/24 今日の練習 場所:t東京体育館プール 時間:10:00-11:00 up:400.Fin+Swim:Bc200x2=400.Fin+Kick&swim:Bc100x4=400.Fin+Pull&Swim:Bc100x4=400. Swim:Bc100.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2300(34,600) 今日は相当疲れました。Finを着けている . . . 本文を読む
