50のタイム 2015年03月26日 | スイミング 27/3/26 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：10：00-11：00 up:400.Ohp&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc50x8=400.Ez100.Pull:Fr400.Down:200.Total=1900. 50のタイムは平均で５７-８秒位のようである。 これを４回続けると２００になるが、これが一体どうなるのか。 ５０ならば８回続けても１０回続けても、６０ . . . 本文を読む
