Kappa-Jiiya の 水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

自然の摂理

2015年01月14日 | スイミング
27/1/14 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:11:30-12:30 up:400.Pull:Fr&Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc100x4=400. Swim:Bc50x4x4=800.Down:400.Total=2400.(Σ9000) 今日のプールはいつもの時間と違って1時間半ほど遅らせて入ったので、 とても空いていた。いつも朝一で泳ぐ人が一通り泳ぎ終わた . . . 本文を読む