昼寝熟睡 2013年03月19日 | スイミング 25/3/12 今日の練習 場所：栄研プール 時間：11：00-12：00 up:200.F-Kick:Bc50x3=150.Bc25x3=75.Ez25.Bc100x2=200.Ez50. F-P-Swim:Bc50x3=150.Bc25x3=75.Ez25.Bc100x2=200.Ez50. Swim:Bc50x3=150.Bc25x3=75.Ez25.Bc100x2=200.Rz50. I . . . 本文を読む
