疲れの季節 2011年06月22日 | スイミング 2/6/22 今日の練習 場所:MRPプール 時間:16:00-17:30 up:400.Swim:Bc50x20=1000(1:15).Ez50.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Ez50.Int:10Min. Swim:Bc200x2=400.100x2=200.Down:200.Total=2700. 暑い日になってしまった。 梅雨前線が北の方に上がっている . . . 本文を読む
