遠くまで行く… 2008年03月31日 | スポーツ 20/3/31 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：10：00-10：50 up:400.Kick:Bc200.Pull:Fr200.Bc200.Swim:200.50x4=200.Down:200.Total=1600. 今日は午後から用事がある、そして２８日以来泳いでいないので、どうしても泳いでおかないと泳ぎを忘れてしますう。 仕方が無いので１時間だけ練習した。 「リカバリーはゆっくりとス . . . 本文を読む
