はなぐすり 2008年03月15日 | スポーツ 20/3/14 今日の練習 場所：国立健康栄養研究所 時間：15：30-17：40 up:200.Kick:Fr200.Bc50x6=300.Pull:Bc50x4=200.Swim:25x6=150.Startx6.Total=1050. 先日、スタートを失敗したので、今日は特別にコーチがスタート台をセットしてくれた。 そのご、試行の結果、バサロキックを３回、後はビートで浮き上がる方が一番良い . . . 本文を読む
