バサロキック 2008年03月18日 | スポーツ 20/3/18 今日の練習 場所：国立健康栄養研究所 時間：16：00-17：30 up:200.kick:Bc50x4=200.Pull'1:Bc50x4=200.Pull'2:50x4=200.Swim:Bc25x8=200.Swim:Bc75x4=300.Down:200.Total=1500. キック：５０はバサロ２５ｍビート２５ｍの混合のものをフインを着けてやった。 プル：５０'1は特 . . . 本文を読む
