100円ショップの時計 2006年05月30日 | スポーツ 18/5/30今日の練習 場所:MSKプール 時間:15:00-16:30 up:400.Drill:(Fr50x10=500.Ba50x10=500).EZ50x2=100.int:10min.Swim:Fr(200x1.150x1.100x1.50x2=100).Ba(200x1.100x1.150x1.100x1.50x2=100).Down:200>total=2800. このメニュ . . . 本文を読む