１００円ショップの時計

18/5/30今日の練習
場所：ＭＳＫプール
時間：15：00-16：30
up:400.Drill:(Fr50x10=500.Ba50x10=500).EZ50x2=100.int:10min.Swim:Fr(200x1.150x1.100x1.50x2=100).Ba(200x1.100x1.150x1.100x1.50x2=100).Down:200>total=2800.
　
　このメニューには「横向きキック」と言うのがフリーの部とバックの部に２００ずつある。
下側の手を伸ばす、行きと帰りで向きを変える…
なるほど…なるほど…それは判るが。
「横向きキック」はフリーもバックも同じ？…だよね…
でも、普通のキックと違って変化があり、面白い。
始めは苦しいが顎を引いたりしてコツを掴めば楽になるが、楽をしていては練習にならない。
コツを掴んだら、膝を曲げずに足首もやや固定して、太腿でキックするようにすれば、結構きついドリルになることが判った。

いつかのオジサンが、傍で見ていた。
「調子はどうですか」と聞いたら、「泳ぎが綺麗なので見とれています」という返事。
そして練習メニューを見て、驚いている。
「あとで３０分したら練習が終わるから、見てあげます」と言ったが、メニューにすっかり気を取られている様子。
かまわず練習を続行する。
練習が終わったので、みるとどうやら帰ってしまったようだった。ヤレヤレ。

相変わらずタイマーが無いので、１００円ショップで目覚まし時計を買ってビニール袋で防水し、プールサイドにおいて泳いだ。
この時計、以前にも使ったのだが結構丈夫で正確で、頼りになるのだ。