強化メニューで…ガンバ 2006年05月18日 | スポーツ 18/5/18今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：30 up:200.50*4=200.Flyドリル:800.Bcドリル：400.swim:100.swim:400.swim:500.down:200.total=2800 このメニューは今月から強化のために作ってもらったメニューだ。もちろん有料。 だが、秋田に行った為にもう２週間が過ぎた。急いでメニューをこなしていかなければ . . . 本文を読む
