停滞期を早く抜けたい。

昨日の朝から0.3キロ減。
1月13日の検査日からは、2.3キロ減。(2月24日の検査目標（5キロ減）まで2.7キロ。)
11月10日の標準体重からは10.4キロ減。

昨日の朝から0.3キロ減…といっても、通算で見ると最低体重からは0.1キロの減ですからね…。

まだ誤差範囲かもね。


1月27日から続く「停滞期」と見られる期間も、5日目となります。

いろいろとウェブ上で検索した結果、やはり体の方が「体重維持」をしているようですが…。

まだまだダイエットの目標までは道半ばですので…。

このままの生活を続けようと思います。


2月24日（次回の検査日）までに2.7キロ落とそうとすると、1日に112.5gほどの減量になります。

1月1日から31日までで5.1キロほど落ちましたので…。

5,100／31＝164.5g

ま、決して無理とはいえない数値ではありますね。


とにかく停滞期を早く抜けたいものです。