基準日からは9.1キロの減量。

今朝の計量。

基準日からは9.1キロの減量。

8月6日の目標までは、あと1.0キロ。

3日・4日・5日で、残1キロは厳しいですね。


ちなみに…。

6月11日（基準日）から7月9日までは…。

6.3キロの減量。

7月10日から8月6日までは…。

今のところ、2.8キロの減量。

やはりペースが落ちていますね。


まあ、何回も書いていますが…。

減量も大事だけど、肝腎なのはヘモグロビンA1c。

出来れば、前回より1.0ぐらいは落としたい。