ダイエタリーファイバー。原料は「難消化性デキストリン」。

朝ウォーキング⇒2時間。推定消費カロリーは600キロカロリー。
昼ウォーキング⇒30分。推定消費カロリーは150キロカロリー。
夕ウォーキング⇒1時間40分。推定消費カロリーは500キロカロリー。

計1,250キロカロリー消費。




ダイエタリーファイバー。原料は「難消化性デキストリン」です。

整腸作用と食後血糖上昇抑制作用があるとか…。




100円ショップで買ってきた「小さじ」です。

ダイエタリーファイバー専用スプーンになります。

すり切りで5g。

1日6gが目安なので、少しだけ山盛りですね。

まるで夏ですね。

暑いですね。

K社の未入金がチョット気になったこともあり、銀行に行き通帳記帳したら、ちゃんと入金されていました。

事務員さんが手入金しているんでしょうね。

ついでに、もう3つの銀行へ行き、記帳をしましたが…。

15時過ぎたからか、冷房が効きませんで…。暑いったらありゃしない。

（まあ、今日は振り込みなんかが多いだろうから、朝のうちの通帳記帳は遠慮して、15時過ぎに行ったわけですが。）

その上で、通帳が新通帳に切り替えになり、ちょっとばかり時間がかかりました。（ATMで切替になるタイプ。）

S社は、まだ未入金だな…。

まあ、もう少し様子を見よう…。


昼ウォーキングは30分程度。推定消費カロリーは150キロカロリー。

昼食を食べに行ったのと、ちょっと大回りして帰ったのと。

ただ、あまりの暑さに60分予定を切り上げました。

あれだね。

定年されたKさんがビールを飲んでいるのは分かるけど、どこぞの社長がビールを飲んでいるのはDOかと思うぞ。

私が部下なら、そんな社長の言うことは聞かない。


ダイエタリーファイバーが送られてきました。

1日6g、摂取するようにします。

ダイエットに効いてくれるとうれしいですけどね…。

PET拡宣。

「PETを受けませんか？」との拡宣がありましたんで…。

ちょっとPETの話なぞ…。


PET⇒陽電子放射断層撮影。ポジトロン・エミッション・トモグラフィー(Positron Emission Tomography)の略。

会社によっては、一定の管理職にPETを受ける義務を課していますね。

例えばHさんが在籍しておられた会社とかもそうでした。


がん細胞って、凄く栄養を食うんですよ。

だから「がん」が進行したら体重が減って行きます。

「がん」が栄養奪取するため、筋肉破壊しタン白質と糖を消費してしまい、栄養欠損状態に陥いってしまいますから。

それが「悪液質（カヘキシー）」と言われる状態なのですが…。

じゃあ逆に、栄養に標識を付けて体に投入すれば…。

その標識が集まる個所は「がん」かもしれません。

その標識がPETでは「ブドウ糖」になります。

「がん細胞」は、正常細胞に比べて3～8倍のブドウ糖を取り込むそうなので…。

標識となったブドウ糖が集まった個所が「がん細胞」である疑いがある…ということですね。


ちなみに、「がんの疑い」がないのにPETを受けると医療保険適用外。

今でも、相当な金額（10万円ぐらいから。）を取られます。

「受けませんか？」と言われても躊躇してしまいますね。

ちょっと未払いが多いな。まあ、気長に待とう。

27日支払のついでに家の支払もやりました。

いわゆる「固定資産税」なんですけど…。ひとまず、二期分支払ということです。

これで次回は9月末までに支払えば宜しい。


今月は25日分の支払が27日支払と重なったため、銀行が行列化していましたよ。

CD・ATMが何台かある銀行はいいですけど…。

1台しかない銀行は、前の人が終わらない限り、自分の取引が出来ないわけで…。

そりゃあ、困りものですね。


幸いというか…。

固定資産税はコンビニ支払が出来ますんで…。

比較的に楽です。


いつもなら、すぐにでも支払ってくれるS社が未払。

M社は末日の締めなので、来月の支払となります。

K社も、25日支払がまだでした。

まあ、もう月末なので気長に待ちませう。


今回は母の口座からの出金で「固定資産税」を支払いましたが…。

カードを、ようやく作ってくれたので楽でしたよ。

GW中は公約を解除します。

朝ウォーキング⇒2時間。推定消費カロリーは600キロカロリー。

フツーに散歩ですね。

朝からスローピングなんかやったら疲れて大変ですから…。

ただ、GWダイエット強化の前倒しですから、早目に起きてのロングウォークです。


朝計量は82.2キロ。

最低体重記録まで、あと0.2キロとなりました。

明日の計量で新記録を狙います。


さて…。GWに入りますんで…。

いわゆるgooブログランキング10,000位以内にブログがなければブログ停止…という公約を解除します。

昨日も「検索ワード」が3つしかありませんでしたもんね。

つまりは検索して「当ブログ」にたどり着いた方は3名ですわ。

まあ、過去、GWでも10,000位を切ることはなかったんですけど…。

保険ということで…。


今日は27日の支払からです。

世の中、支払がなければ天国なんですけどねえ…。