右脚の状況

【安堵】

来年は不出場になりそうだから、15回という連続出場の区切りだけはつけておこうなどという自分だけの「こだわり」で出場決意した昨日のみたけ山トレイルラン。

出るのはいいけど、つまらないこだわりで後々さらに故障を長引かせるようなことになってしまうのだけは絶対に避けなければならない。

サポート出来る所はしっかりサポートする。幸いなことにそのためのノウハウはたくさんある。それに強みは、なんたっておかしいのが自分の足だということ。発する声は誰よりもよく聞こえるわけで、朝、しっかりとその声を確認しつつテーピング。膝周囲に影響が出るのだけど、その原因ははっきりと姿を見せないものの膝関節そのものよりも太ももの筋肉や股関節にあるのはわかってるぞ。

で、決めてみたテーピング。そして走ってみた様子。今回だけは自分で言っちゃうけど「ファンタスティック！！」
下半身すっぽんぽんでやるようなので、自分自身でないとなかなか抵抗もある方法。だけど、確実に症例一つ溜まりました。


【さすがに正面からはカットです(^^ゞ】

テーピングにプラスしてレースでも足に負担が来ないような走り方を工夫できたこともあり、どうやら大丈夫そうと、「妻のヤル気」をバックアップの帰宅ラン＆ウォーク（車を止めた永山公園まで）を強行。で、感じた治り具合は70％以上75％未満。

一夜明け、相当なロボットになることを覚悟していたけど、、、あれ？平気だ。全ていい方向に向かったのかな。これだから人間の体って不思議で面白い。
ならば走ることが面白くなった頃を思い出して、今朝も夜明けジョグに飛び出して1時間ほどウロウロしてみた。
明らかに先週より、そして昨日より調子よく、この感覚だと75％以上80％未満。まだ全力疾走はこわいけど、もう走って治せるレベルには完全に突入しているのが確認出来た。

皆さま、散々のお騒がせでした。

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