【今年は山に行けないか・・・。昨年8月の雲取山にて】
朝4時起床。ちゃんと起きてる。
そして、走る。超朝練だ。
くそ暑いやる気満々の夏だけど、夜明け前のこの時間は一日のうちでもやっぱり一番の涼しさ。
体調不良とか言って、この所レースをふいにしてきているので、とりあえずカラダが元に戻った今は、やる気満々の夏に負けないくらいヤル気に満ちているのだ。
満ちてはいるけど、やり過ぎればバテる。暑さをなめてはいかん。
涼しい高所に行きたい所だけど、今夏は種々の事情でなかなか遠い。
そういうこともあるから近場であまり欲張らずにコンスタントに夏場を乗り切りたい、そう思っている。
超早起きは、やっぱり三文の得で、使い方によってはさらに上乗せ可能。昼寝をしっかりして、この夏は朝に稼ぐという決意のハリ天・・・なのである。
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ハセツネにピークをもって行くよう、8月のトレ量と質をうまくコントロールしたいです。
つい先日まで薄暗い～明るくなりつつあるいい感じやったのに。。
完全に４時起床ランのタイミングを逃してしまった私でした。残念！
意外なダメージがあったりするのですよね。
やる気に満ちている・・なんて書いて張り切っていたら、今朝はもう史上最高のダルダルで、超さえない朝ラン（歩きより遅い）になってしまいました。
うまくやって行きましょう。
あれ？つっちーは超早起きが普通じゃなかったの？
しんさんも毎朝4時起きかぁ。
西に沈む頃の月はいいでしょうに。夜が明けていく時の感じは最高！って、今朝は撃沈してしまいました。夜寝るのが遅すぎなのだ。
暑いからって走ってません！！夏季限定で水泳部なんだけど走るのと泳ぐのとは違うもんな～
朝、早起きして走っちゃおう！！とは思うのですが前日の水泳部の疲れで、、、
どうして走らないの?と聞くと前の日の水質調査で、疲れたから今日はおやすみするの！！とかわがまま言っています。とってもだらしない祖母の娘です。
もう水泳、弾が小6の春の宮古島TA以来・・やってません。もう泳げなくなったので汗みどろになるしかありません。なので朝練しかないのです。なのに今朝は4時には起きられなかった・・・。
では、ぴーちゃんがやってみせてあげるといいねぇ。
フフフ、できるかなぁ・・・。
僕も朝ラン派になりました。
ねぼけた体に
いろいろストレッチ
してやろうと目論んでいます！
ねぇ、少し眠くたって、やっぱり行き着きますよねぇ。
早朝の東と西のはじっこ同志で、大あくびの後、ガツンと行ってやろうじゃありませんか。
ところで、junさん、とうとうやりましたね。おめでとう！ってお伝え下さい。