フレッシュに

【午前6時30分】

いい練習をするために、いかに足を休ませておくか。
怪我をしない、中味がある、進歩が見える、そんな練習を重ねておいて、

さらに、

いかにフレッシュな状態でレースに挑めるか。
こういうことを真剣に考えている今日この頃。



毎日は走らないようにしているけど、今日は4日ぶりに走る日。
久々の朝ランご褒美にと、奥多摩連峰の山々がアルプス風に化粧したその姿を見せてくれた。

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