9割落とす

【そこどいて】

レース1週間前はトレーニング量を9割落とせ。

その昔のことだけど某外国人コーチが盛んに口にしていたこと。日本人はこれがなかなか出来ないと嘆いておられた。そんなに一生懸命でなかった頃だったので、したり顔でそうなんだよねぇってことでおしまいだった。

でも、頭の中でずっと残っていた「9割」。

練習は9割にしておけ、ではなく1割でいいっていうこと。もちろんそれまでしっかりトレーニングを積んだということが条件だけどね。体をフレッシュな状態にしてこそトレーニングの効果を発揮できるのだ。
不安があるとどうしても直前に貯め込まなきゃと必死になる。テスト前の一夜漬けみたいなもんだ。

今回のケアンズは久し振りのガチレース。色んなこととのバランスも取りつつ、やれるだけのことはやってきた。もっともっとと望めばキリがない。
なので、数値化（計算も）してはいないけど、感覚的には9割落として挑みます。

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