間違えちゃったよ、悪りぃねぇ

間違えちゃったよ、悪りぃねぇ。

と、明るい声で言われてるみたいな。

先日、Garminコーチがこの値を見よと示してくれたVO2Max67。

【10月7日】

調子はいいとは言えないけど、数値的にはちゃんと進歩が証明されていると結構大喜びしていた。

が、たった数日でこの値はグングンと右肩下がり。

【10月20日】

変わらず練習出来ているはずなのに、ちょっと待て待て。なんでだよ。

心拍数等を基準に計算してくれていることはボーッとはわかっているけど、さらに突っ込んで追求する程の意欲はないし、だからあくまでも比較の目安にしているだけなので、ま、いいかなってとこだけど。

が、それにしてもしばらく休んでいたのなら理解出来るが、順調に積み重ねていたつもりでこの下落は、、、なんだ。

実は計算間違ってたんだよねぇってとこなのか。

確かにバイク分（Zwift）をランニングに戻したりして、全体的は負荷は増えていた。そのせい？ちゃんと疲労を読み取っているってこと？

VO2Max下降と同時にトレーニングステータスも「オーバーリーチ」なるものが初めて出た。そんなつもりはないのにやり過ぎだって？

（最近は光学心拍計ではなく、ちゃんと胸ベルト使ってるので値は正しいはず）

平均心拍102でのんびり朝ジョグした後、リカバリータイムが61時間とか。寄ってたかって休めって言って来た。

さて、言うこと聞くかな、オレ。

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