柔らかいカラダ

ハリ天、Latte（↑）と同じくらい前屈得意です。いきなりでも両手はペタンと床につきます。体力測定で立位体前屈なんてアップなしで18cm～20cmは軽く。たいていは「カラダ、柔らかいですねぇ」って驚かれます。

まぁね。
そこで勢いづいて、床に座って開脚をしてみます。90度程度やっとの思いで開くともう上体を立てておくことが出来ません。いつも我ながら唖然呆然です。固いなんて言葉すら見つからないほどの醜さなのです。1cmも動かすことが出来ません。股関節の問題です。

カラダの柔軟性って何？
普通の前屈の場合は、足首の柔らかさ、ふくらはぎやハムスト及び殿筋の状態、骨盤の傾きなどでどうにでも変わります。だけど開脚はどうにもなりません。まったくもって股関節の問題です。

その股関節周囲がなおいっそうガチガチになって痛みすら覚える昨日今日。ちょっとしっかり観察治療が必要なほどガチガチでまいったなぁ。またまた恐るべし・・・です。

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