どうにもこうにもあしがだるくてだるくてたまらなく
これじゃきりょくもうせちまう
ならばさくやはいつもより
うんとはやめにべっどいん
たっぷりねたけどまだねむい
あれっしょーとすりーぱーのはりてんなのに
ろんぐすりーぱーにへんしんかい。
ねむけざましにひるやすみ
ひさしぶりのとれっどみるでらんにんぐ
とちゅうでがんがんすぴーどあっぷ
したら ぴりっとしてきてにやり
ひとのからだは おもしろい
そんなはなしで ばりばりしごともこうちょう
いがいなてんかい
いちにちよーくがんばりました
【本日のトレーニング】
・30min./6km(ha136/hm154)