脱・だるだる

【彼岸花2】

どうにもこうにもあしがだるくてだるくてたまらなく
　これじゃきりょくもうせちまう
ならばさくやはいつもより
　うんとはやめにべっどいん
たっぷりねたけどまだねむい

あれっしょーとすりーぱーのはりてんなのに
　ろんぐすりーぱーにへんしんかい。
ねむけざましにひるやすみ
　ひさしぶりのとれっどみるでらんにんぐ
とちゅうでがんがんすぴーどあっぷ
　したら　ぴりっとしてきてにやり

ひとのからだは　おもしろい
　そんなはなしで　ばりばりしごともこうちょう
いがいなてんかい
　いちにちよーくがんばりました

【本日のトレーニング】
・30min./6km（ha136/hm154）

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！