青梅の桜満開!
宮古島トライアスロンまで、あと16日。
チャレンジャーズレース・東京トレイルラン(通称TTR)100まであと22日。
計画性に欠ける私でも、さすがに残こされた日々で何ができるか・・・考えます・・・よ。
自由に使える日は・・・、
9日(日)・11日(火)と16日(日)午前中のみ。
今回は宮古島→TTR100で一つのパック。
別々のレースだけど、この二つの長距離レースを如何に平気な顔で(やせ我慢だけど)乗り切るかが前半の大きなテーマ。
とにかくトータルで考えます。
スイムは、ワーストタイムを更新するかも知れないけど、それでもたかだか10分位と踏んで・・・現状のまま。
バイクは、昨年の佐渡大会、十分な練習不足(←こんな言葉あるのか!)で臨んで何が不安だったかというと、長時間バイクライドでのライディングフォームを保つこと。せっせと毎日奮闘中のため、実走なしだがイイ感じ。
ランは、適当に。痛くなるともったいないからロードはもうやらない。
・・・そして、やはり最重要課題は山のオーバー100キロということになってくる。
なのでまとまった時間は山を走ります。
つまり、足に負担なく、様々な強化(心も)に有効と実感しているので。