あちちち・・

暑～～～い！！
厨房の扉は、開け放って日頃作業する。
エアコンは、入っている。
でも、昨日は、とうとう厨房ドアを閉めた。
ちょっと、薄暗い。
でも、エアコンから出る冷気が、少しは、効き始める。
とにかく、やれやれ。

ガス台の前に立っていると、心臓の動悸が早くなる時がある。
水分補給は、十分しているのに。
あっ！いけない・・・と気づき、あわてて、指先に塩をつけなめる。
普段から、かなりの薄味で、暮らしている。
だから、熱中症対策としては、NG。
塩をなめる・・なんて、初めての経験。
どこで、身につけたのか、ジブンでも、不明。
でも、効くのです。

夜の買い出しでは、魚が手に入りにくくなって数日。
ボラさんたちの体制が、そろった時間帯に、思い切って買い出しに出してもらう。
麦わら帽子を被って。
射るような夏の陽射しも、帽子のおかげで、いくぶん楽。
魚もなんとか手に入り、戻ると、今度は、軽い頭痛。
いかん！！・・と、大急ぎで、スポーツドリンク。
すっと治る。

注意ちゅうい！！
とにかく、尋常の暑さではない。
無理は禁物ですね。