ちょっとシャワーラン 2021-08-18 21:36:30 | ランニング keep going: ・夫婦で夜ラン/10km（6'10"/km｜127bpm） ダッシュ区間｜4'02"（162bpm ｜マジックスピード:おやっ、滑る） 途中から降りだした雨が 雷が鳴らなくて良かった 雨の夜道を滝汗で走る二人は、見る人によっては危ない爺婆 by 仕事帰りの末息子 « ブルーベリーヨーグルトケーキ | トップ | いつもと逆ブリック »
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