確定申告完了

e-Taxで完了

PCのブラウザはChromeを使うのが

マイナンバーカードを保険証として使っているので医療費の計算が楽になりましたが、個人情報がしっかり管理（監視）されているのを実感します

 

今日の一歩：

・スイム/3,000m

　2,000m×1（39'03"｜119bpm）　ゆったり→終盤400m

　しっかりW-up（200×4｜クロール/キック/片手クロール/クロール）で心拍上がらず