遠近両用

とうとうコンタクトまで遠近両用

これでEdge500の画面が見える

今日のトレーニング：
・AM6:40　ラン/5km（5'43"km）　雨の合間に
・スイム/1,700m　ターン後（けのび後）、左手から掻くように変えてみました。当たり前にやっていた事の見直しです。