疲れてる… 2017-05-20 22:08:58 | トライアスロン 今日のトレーニング： ・スイム/2,200m 背筋を使う意識で 先週からトレーニングを「7〜8時間/週」程度に しかし、その割に疲労感が消えません。 目標レースもないし、完全休養してみようか… …って、これが出来ない。ゆっくり行きます
