色紙

今年もKDX和尚から方広寺派管長の御染筆をいただきました

二十数年来のツーリング仲間との絆を感じます

禅語「鶏頭鳳尾」（けいとうほうび）
大切なことは、目標の大小よりも、その目標に向かってどれだけ日々精進したかである。日々の積み重ねこそが、立派な結果＝鳳尾となっていくのだ。

心に響きます

今日のトレーニング：
・スイム/1,000m　連日のToBiO、今日はサウナでNHK「サラメシ」
　風呂無し生活もあと1日　がっつり走ってしっかり汗をかきたい気分…

オレンジ～平山

昨夜はサーバーの障害でブログを更新できませんでした。

1月9日のトレーニング：
・バイク（G）/70.3km　久しぶりに浜名湖をぐるっと

西風とオレンジ（平山）に鍛えられました。

思った以上に走れなくなっています

・スイム/2,000m　体中が痛い　（お風呂がメインなのに…）
　XR'92mamaと息子は華咲の湯（舘山寺温泉）へ