GW練 最終日

AM9:08　TeamEIJI練習会「峠練」92.8km（131bpm）

三ヶ日オレンジ～平山峠～風越峠～奥浜名オレンジ～大谷峠～（昼食）～激走
最終日の目標は「粘り」、昨日の疲労感が残る心身でがんばります。
時間差スタート：伊藤選手ー2分ー福田選手ー3分ー僕ー8分ー山本選手
山本選手にパスされないことが課題でしたが、引佐峠であっさりパスされ、あっという間に大谷峠に消えていきました
後半の平地でのスピードダウンが顕著、今後の課題です。
とても充実した三日間のバイク練でした

帰宅後、倒れ込んでいるとXR'92mamaはひとりランニングへ/10km（5'39"/km）
そして、夜は久しぶりのスイム/1,500m　GWの部活は無事終了しました