漠然と泳いではいかん

今日のトレーニング：
・スイム（ToBiO）／1,900m　
　50m×10（65秒）100m×5（125秒）
　板キック（ドルフィン→クロール）50m×10（120秒）100m×3（120秒）100×1（クールダウン）

寒くなるとプールへ向かう足取りが重くなります。
漠然と泳がず、しっかりメニューを考えて取り組まねば…　

…と、思うのですが、泳いだ後に熱い風呂（サウナ）に入るのはなんとも気持ち良いです