テーパリングのはずが・・・

XR'92mamaが婦人会の寄り合い（会合）の為、1人で夜ラン・・・
袋井のスタート～10kmのペース配分を体感する為に時計を見ずに庄内湖南コース1周（14km）・・・

結果：　0～14km→5’15"/km　（0～10km→5'21"/km/10～14km→5'02"/km）

このペースでは25～30kmで失速確実なので、もう少しスタート～10kmのペースを落とさねば　
それにしても、テーパリング中は5’30"/kmよりペースを上げないつもりだったのに・・・ペース感覚を体得するのは実に難しい　（多分、涼しくなったのが自然とペースUPした要因。喉の渇きが夏とまるで違います。）

しかし、この期に及んでまたしてもジタバタしている自分がなんともかっこ悪い