ちょっと坂トレ だめだこりゃ

昨夜、町内の盆踊り大会に体育振興会で夜店出店、その打ち上げでPM10：00から酒飲み7名と居酒屋へ・・・
ジョッキのコーラ、トマトジュースで焼き鳥をつまみにお付き合い、帰宅は0時30分を過ぎてしまいました。

それでも、AM4:30に目が覚めたので朝練へ・・・

しかし、睡眠3時間30分は体に厳しかったぁ～　


今朝もバーチャルパートナー相手に坂を上ってみましたが・・・終始先行され、前回よりも42秒遅れでゴール。


心拍数　Ave163　Max174　ケイデンス　Ave70　Max96

前回

心拍数　Ave172　Max185　ケイデンス　Ave71　Max102

前回より疲労感はあるのに心拍数は平均で10も低い、しかし、平均ケイデンスはほぼ同じ。

自分では同じように苦しくて、同じようにペダルを回している感覚（意識）なのに、タイムには大差が。この状況を分析するのが面白いと思うのは変でしょうか？

う～ん、やっぱり「精神力」っていうのもあるのかな？「気分が乗る、乗らない」っていうのもあるような・・・非科学的だけど、これがコントロール出来たら面白いだろうなぁ～もっとも、これが出来たらアスリートになれますね・・・

XR'92mamaから・・・

「まっ、こんなもんか～　次はなんとかなる（なるようにしかならない）さぁ～」

・・・で、いいんじゃない？　（素敵なお気楽かぁーちゃんです。）