空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

久しぶりに夫婦でポタリング

2010-08-01 18:08:24 | 自転車
AM6:36~ 「道の駅」潮見坂往復コース(42km)を走りました。


潮見坂1.3km 平均5%


ちょっと弁天島へ寄り道・・・


「お腹すいたねぇ~」(XR'92mama) 菓子パンと缶コーヒーを半分ずつ頬張りました。

新居→白須賀は「浜名旧街道」をのんびりと・・・



そして、潮見坂(R42)を上り、ループして道の駅に到着 AM8:16




定番の駐輪場所

今日の朝食は・・・


月見蕎麦(XR'92mamaは潮見坂でバテ気味で食欲)としらす丼

う~ん、朝定の方がGoodかな?・・・・・

食後、海岸に下りて・・・


釣り人とサーファーで賑わっていました。


たまには2人で 

復路は若干ペースアップ(XR'92mama曰く)してAM10:15帰宅しました。



そして・・・

帰宅後は一転、2人で植木屋さんに変身?

夏の風物詩、垣根の手入れをしました。

BEFORE


作業中  ど暑いぞぉ~、久しぶりに滝のような汗

それにしても・・・じじいの雰囲気

AFTER


PM1:15 終了

この後、休むと再起動が困難だと踏んだXR'92夫婦は、買物&夕食の支度を続けて・・・

う~ん、充実した1日でした。
今夜は特製のタレ(通称:BOSS家のタレ)で焼肉だぁ~