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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

柔らかいものづくし(2)―キャベツとベーコンの温サラダ

2011-08-31 21:22:51 | クマでもできるシリーズ


 体調が良くない時の柔らかいものメニュー第二弾です。
メインはあさりのスープスパゲティ。
スパゲティ関連では、わたしのいちおしメーカーは「ママー」。
ソースもおいしいし、ゆでたスパゲティも売ってて、とっても便利。
この日は、麺はちゃんとゆでて、ソースはママーのものを使いました。一袋2人前のソースが入っていますが(うちは3人)、2袋使ってたっぷりスープのスパゲティーにしました。

問題はつけあわせ。
普通のサラダにすると、体調に響きそうだったので、温野菜にしました。
クックパッドに載っていた、「ベーコンのぱぱぱ蒸し」が、手間がかからずにできそうだったので、つくってみることにしました。
多少アレンジしてあります。


 キャベツとベーコンの温サラダ(2~3人分)

1・キャベツ(1/4個)をざくぎりにする
 ・ベーコン(ハーフサイズ2パック)を一口大に切る
2 フライパンにキャベツとベーコン、水100㏄を入れて、塩こしょうする
3 沸騰したら中火にし、蓋をして3~5分蒸し煮にする
4 中身をざるにあげ、水気をきってさます
5 ボウルに、マヨネーズ大さじ1、オリーブオイル大さじ1、白ワインビネガー大さじ1、粒マスタード小さじ1を入れて混ぜる
6 4を5のボウルに入れ、あえる  
   

キャベツが柔らかくなるように、蒸す時間を長めにしました。
ドレッシングも、刺激の少ないマイルドな味で、ちょっとアクセントが入っているという感じでおいしかったです。
夏でも、早めにつくって冷ましておくと、暑苦しくないですよ。

今日は朝から台風っぽい不穏な風が吹き、先ほどから雨が降り始めました。
今年の台風は、変なコースが多いですね。
魔球みたいに進路が変化するやつも。
中国へ抜けるの、小笠原諸島へ行くのといっていたのに、「近畿を縦断するかも」と突然言われて、「エーッ」と驚いているところです。

 魔球は 魔球は タイフーン

なんて言ってる場合なんだろうか