サン・クッキングスクール

ヘルシーでスピーディなお料理の実習や、バランスのとれた食生活についても幅広く学習できる教室です。

ジュースで作る豆乳ラッシー

2021-09-12 15:05:16 | Weblog


ジュースで作る豆乳ラッシー ( 2人分 ) 138 kcal

 材 料   分 量

豆乳       200㏄
豆乳グルト   100g
100%ジュース  160㏄
蜂蜜      大さじ1
レモン汁    小さじ2

作 り 方

1、ボウルに材料をすべて入れ、泡立て器で攪拌する。
2、氷を入れたコップに注ぎ、ミントを飾る。



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